La conscience corporelle représente notre capacité à percevoir avec finesse et précision les sensations qui émergent dans notre corps.

Ce texte, que vous pouvez écouter en audio comme une méditation guidée ou lire régulièrement comme exercice guidé

Retrouver votre paix intérieure grace à cet exercice guidé qui peut se transformer en méditation

Cette méditation va vous aider à stimuler votre vitalité en cas de fatigue